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イオンレシピ企画のハロウィン料理3品の中の1品、3色スムージーの動画が公開されました

2018年10月1日

動画の一部

イオンレシピ企画のハロウィン料理のうち1品で、3色スムージーを作りました。

今日から動画が公開されています。

イオンレシピ企画 3色スムージー

食材も手軽です。

赤色スムージー

食材・・・赤パプリカ半分、オレンジ(ネーブル)半分、水50ccほど

黄色スムージー

食材・・・黄色パプリカ半分、バナナ1本 パイナップル100gほど(これは量が多く、1杯分の残りは緑のスムージーを作る時に使う)

緑色スムージー

食材・・・黄色スムージーの残りの分 サラダほうれん草50gほど 水50ccほど、

これらをミキサーで攪拌するだけです。

量も、分量が多かったり少なかったりしても全く問題ありません。目安として量を書いています。誰でも簡単に作れます。

ぜひ、チャレンジしてみて下さいね。

 

 

ファンファン福岡2017.11.24号のシン・ハカタ美人コーナーに載りました。

2017年11月27日

 

ファンファン福岡2017.11.24号のシン・ハカタ美人のコーナーに載りました。

これは11月6日(月)にインタビューを受けたものです。

実は、先週は、ずっと帰省しており、11月24日に金曜日に発行されたものに、今日、福岡に戻ってきて

気が付きました(汗)

 

シン・ハカタ美人の定義で、私は、

「規則正しい生活を送り、心身ともに健康で、日常の些細なことに幸せを見つけられる人

と言っていますが、ここのところ、自分が、規則正しい生活から外れています(大汗)

しかし、この定義自体は、変える必要ないと思うので、よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

サンデー福岡 早良区・城南区・西区版(2017.11.11号)に載りました。

2017年11月9日

サンデー福岡 早良区・城南区・西区版(2017.11.11号に載りました。

記事を転載します。

その後の人生を変えた!「ローフード」との出会い

「健康ごはん。ローフードマイスター認定 福岡六本松校」校長の舛谷さんが「ローフード」と出会ったのは、仕事で忙しい毎日を過ごしていた前職の時。

ストレスからくる暴飲暴食で、身体はボロボロ。様々な健康法を試していく中で、たどり着いた先がローフードだった。

「生の食べ物」という意味を持つローフードとは、果物や野菜、ナッツ類などを加工していない食材を使った食事法のこと。自然由来のビタミンやミネラル、

酵素を摂取し、身体の中にたまったものを排出して内側からのキレイを目指す。砂糖は絶対に使わず、なるべく無添加・有機のものを使用。

行動することに意味がある、自分は後悔しない!

少しずつローフードを食事に取り入れ、その後自分の体調が回復していくことに気づいた舛谷さんは、前職を辞め一年発起。

「失敗しても大したことじゃない、自分は後悔しない!」と思い、同じように体調不良で悩む人々にローフードを知ってもらおうと

『健康ごはん。ローフードマイスター認定 福岡六本松校』を開校。セミナーや、イベント、ネットショップなどの活動をスタートさせた。

一度踏み出した方が、なぜ“あの時しなかったのだろう”と後悔することも少なくて済む。行動することに意味があるので、できる範囲ならやった方がいい

と語る舛谷さん。多数の人の前で講座を行う舛谷さんは、今日も元気ハツラツだ。

 

取材に来たのは、若さと未来が輝いている二人の女性でした。

改めて初心を思い出させてもらいました。感謝します。

 

 



秋分の日に蔦屋六本松店で内覧会があっていた

2017年9月23日

秋分の日の今日、蔦屋六本松店で内覧会があっていました。

これは新聞折り込みに入ったチラシかハガキを持っている人でないと入れないものです。

私は持ってなくて入れませんでした(T=T)

以上、オープン3日前までの六本松の状況のお知らせです。

 

9月26日から地下鉄六本松駅に蔦屋書店とボンラパスがオープン!

六本松421商業エリア2017年9月26日(火)に、地下鉄六本松駅のすぐ上の建物横(ROPPONMATU421に、蔦屋書店と高級スーパーのボンラパスがオープンします。現在、着々と準備が進められています。

他にも、定食店のいっかく食堂、イタリアンのベツ@バラーレ12号 cafeのMi Cafetoなどもオープン予定です。

 

これからオープンまでの六本松駅周辺の街の表情を記録していきます!

 

 

 

 

 

 

 

H29年4月1日から電話番号が092-707-0173になります。

2017年4月1日

平成29年4月1日から

健康ごはん。(ローフードマイスター認定福岡六本松校)と、ネットショップ安心食市の電話番号が新しくなります。

新しい電話番号は

 

092‐707-0173

 

ロゴ合わせでは

〇っと急になったのを直すぞ!人並みへ

です。

プロバイダーが変わり、毎月の料金体系が、インターネットと、ipadと、電話料金が一緒のものになりました。

それにともない、電話番号も変わりました。メルアドは前と同じです。

メルアド info@ansin-shokuiti.net

これからも「健康ごはん。」をよろしくお願いします。


2017年1月よりローフードマイスターのレッスン料が、外税となり値上げになります。

2016年11月1日

2017年1月より、受講料・教科書 外税に変更のご案内

 

所属する日本リビングビューティー協会

今まで受講料の一部が、内税になっており、消費税を据え置いていましたが、2017年1月より、外税に変更となります。

 

学ぶ方々の入口であるローフードマイスター2級・準1級・1級が、外税となります。

 

・ローフードマイスター2級     2H×4=8H   今まで 35,000円 → 37,800円

 

・ローフードマイスター準1級 3H×4=12H  今まで 55,000円 → 59,400円

 

・ローフードマイスター1級  3H×4=12H  今まで 55,000円 → 59,400円

 

・ローフードマイスター2級と準1級セット価格  今まで 85,000円  → 91,800円

 

・ローフードマイスター3ステップ講座      今まで130,000円 → 140,400円

 

年内にお申込・入金の方は、今までの価格で受講できます。

質問などがございましたら、お気軽にお尋ね下さい。


 


 

 

 

ローフードでデトックス!食べるほど、若く美しく健康になるヒミツ が今日から電子書籍で発売です!

2016年8月3日

ーフードでデトックス!食べるほど、若く美しく健康になるヒミツ

が、今日から電子書籍出版されます。題名をクリックすると、アマゾンキンドルの販売ページに飛びます。

1冊500円

著者名は、大和万里子(やまとまりこ)です。

わかりやすく伝わりやすい名前にしました。

ローフードでデトックス!食べるほど、若く美しく健康になるヒミツ SNS用

これをクリックすると、目次などの詳細が載っています。

 

ローフードでデトックス!食べるほど、若く美しく健康になるヒミツ

は、毎週水曜日に発行しているメルマガです。

 

ローフードでデトックス!食べるほど、若く美しく健康になるヒミツ まぐまぐメルマガ

を、第1作から1年分をまとめたものに、オリジナル記事や、オリジナルレシピを加えました。

 

本を読むと、今、どんな健康状態であっても、いい方向にむかっていけると、明るく元気になります。


ローフードの簡単な摂り入れ方や、日常で使えるナチュラル・ハイジーン(自然な健康維持法)による健康法もあります。


これを読んで知識があれば、もし、何かの病気で、お医者さんに「一生治りません」と言われても、大丈夫!きっと健康を取り戻せる!


と感じられるようになります。


一部、無料で試し読みもできます。

もし、今まで、携帯やipadで、電子書籍を一度も読んだことのない方は、無料でアマゾンのアプリをダウンロードできます。

パソコンに、電子書籍を読む無料アプリをダウンロードして、電子書籍を購入したら、同じ名義人の方の携帯からも、無料アプリを使って、

買われた同じ本の電子書籍を読むことができます。パソコン用、携帯用と、同じ本を何冊も買う必要はありません。

詳しくは、下記をクリックしてお読みください。

Kindle本を読む方法|初めて電子書籍をご利用される方へ

一人でも多くの方に、買っていただき、読んでいただけると、大変うれしいです。

ローフードでデトックス!食べるほど、若く美しく健康になるヒミツ

を、読まれた方が、より健康になり、さらに若く美しくなられることを願っています。

よろしくお願いします。

 

ローフード体験レッスンについてお問合せを下さった方へ

2016年1月22日

今日「、輝く女性プロジェクトのサイト」から、ローフードの体験レッスンのお問い合わせがありました。

さっそくお返事しましたが、どうしても戻ってきてしまいます。相手の方が、知らないメールをブロックされている可能性が高いです。

ご近所にお住まいの方ですが、ここを見て下さると思って返事を書きます。

 

「現在、ローフード体験レッスンは予定しておりません。

代わりにローフードマイスター2級の1日集中レッスンを行っております。これは1日、8時間の、講義と試食の集中講座です。

レッスン料は、教科書、教材を含む35,000円です。お振込みいただいたあと、日本リビングビューティー協会に教科書を発注して、それが届いてからのレッスンになります。

2月23日(火)以降なら、ローフードマイスター1日集中レッスンは、何曜日でもOKです。

詳しくは、電話、「健康ごはん。 092-791-6154」にてお願いします。

よろしくお願いします。」

 

健康ごはん。ローフードマイスター認定福岡六本松校

校長  舛谷 暢子

電話&FAX  092-791-6154

〒810-0045

福岡市中央区草香江2-2-11ハイツ草香江502

 

 

 

 

JA堅粕支店でローフードセミナーを無事に終えられて感謝しています。

2015年8月18日

今日の午前中は、JA堅粕支店で食と健康についてのセミナーを行いました。

昨日は、大雨の中、下見に行っていたので、今日はスムーズに行けました。こういうパワーポイントやスムージーの準備もJA堅粕支店の清田係長が

して下さいました。

前半が講義で後半がスムージーの試飲です。

参加者は30名です。

おかげでスムーズに講義ができました。

パワーポイントを使っての講義です。

みなさん、熱心に聞いて下さってます。

 

 

つい話が長くなってしまい、スムージーの試飲ができなくなるところでした。

 

スムージーを作っています。

 

JA堅粕支店の女性行員の方をはじめ、参加者もみなさんが手伝って下さり、ありがたかったです。

 

無事にセミナーを終えられたことに感謝します。

 

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