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悪い習慣から卒業!

2019年8月26日

みなさんも
『辞めた方が良いって分かってるんだけどなぁー』
『食べちゃダメって分かってるんだけどなぁー』
って
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習慣
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ありませんか??
今日から腸ケアをスタートしたWさんは
パン大好き♡
3食パンでも良い(^^)♡
と言う、大の小麦粉好き!
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しかし
みなさんご存知だとは思いますが
小麦粉は粒子が小さいらしく脂肪になりやすい!
それも
女性は腰回りの脂肪として付きやすいと言われてします!
そぅ‼️
『腰肉…』
ズボンを履いた時に乗っかるあの!憎っくき腰肉です!
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あと
腸壁にべとーーーーっとへばり付きやすい!
って事は…
腸が汚れ、栄養が吸収しにくくなるって事ですよね!?
サプリを飲まれてる方ー
コラーゲンドリンク飲まれてる方ー
それ
吸収ちゃんとされてる!?( ゚д゚)??
ってなっちゃうんです!
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その為にも
まずは
脱!小麦粉宣言‼️
少しずつで良いです
まず
1週間で1日だけ食べない日を作る
うどん好きだけどそばに変えてみる
パンをおにぎりに変えてみる
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ってやりながら
腸ケアをやっていくと…
これまた不思議な現象が起こり出します‼️
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腸が変われば思考が変わる!
思考が変われば行動が変わる!
行動が変われば人生が変わる!

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って言葉があるように
思考が変わって
小麦粉、パン、お菓子など…
食べたい‼️って思考がなくなってくるのです!
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これ凄くないですか??
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さぁー
今日から腸活をスタートして
どんな風に変わるのか!
私も楽しみです♡
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真華和では
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