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綺麗な人がやってる事って??

2019年10月1日

こんにちは(^^)
プライベートサロン真華和です♡

前回も書き込みました!
秋太り対策は出来てますかぁー??

付き合いで食べて飲んでする時はあります✨
みんな飲んで、食べてしてるから大丈夫!
なーんて油断してると
気づいた時は自分だけ太ってしまってた( ̄◇ ̄;)
って事もあるので、注意です❗️

綺麗な人、維持してる人
『何にもしてないよぉーーー笑』
って言いながら…絶対やってますから( ̄∀ ̄)‼️

じゃー
どんな事!?

サプリを飲んだり、エステ通ったり、ジムに行ったり
ホント様々な事をされてると思います。

まず!
基本の基本な所からお伝えするとすると…

『OFFの日』を決めて、メリハリ良く身体に良い事もしてあげる日を作る事です

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